Лыжные прогулки - это самый лучший вид зимнего отдыха.

Они оказывают на организм человека множество разнообразных положительных эффектов:

 -Самый простой эффект – это  хорошее   настроение.

-В процессе ходьбы на лыжах участвуют практически все группы мышц. Они приобретают привлекательную форму, становятся сильнее. Повышается выносливость человека.

       Учащиеся и учителя нашей школы , несмотря на морозную погоду,  решили в 5 января, не за компьютером и телевизором сидеть, а  покататься на лыжах. Погода для прогулки выдалась морозная, но яркая, что прибавляло бодрости и веселья. Это была просто прекрасная прогулка! Катание на лыжах всем понравилось. Кто-то немного устал, а кто-то хотел еще покататься.  Мы решили чаще выбираться на такие лыжные прогулки. Каждый из вас должен как-нибудь найти время и покататься на лыжах.